"Vi har alltid nog med tid om vi bara använder den rätt"
Goethe
-Goethe, vad gör jag för fel?? ;)
tisdag 12 januari 2010
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
.jpeg)
Bra fråga! Det undrar jag också :)
SvaraRaderaSov på natten,om du kan, så att du är tillräckligt vaken och fokuserad på dagen.
SvaraRaderaUtnyttja tider i köer av olika slag och
tex kortmeditera, fokusera bara på ex en
färg, en liten pryl etc. Inga andra tankar får komma in. Klarar du detta några gånger per
vecka istället för att stressa och tänka på vad du just då inte hinner. Upplev här och nu
njut av snön solen att du är frisk, positiva
tankar överlag. Detta kan så småningom leda
till att bli mer fokuserad här och nu. Svårt,
javisst, men vem har sagt att livet är lätt.
Kram från ett vintrigt Sverige